発砲水とは
発砲水とはいわゆる炭酸水のことで、ヨーロッパにおいては日常的に飲用されています。硬度が高くそのままでは飲みづらい水も、発砲効果により飲みやすくなります。
効果・効能
発砲水には、血行促進効果があり、冷えを改善したり疲れを癒してくれる効果も期待できます。発砲水の炭酸ガスに含まれている重炭酸イオンが乳酸を中和し、体内を中性に保ってくれる作用により、疲れが解消されるのです。
また、発砲水を体内に取り入れると、血液中の二酸化炭素濃度が上昇します。すると、体が酸欠状態であることを認識し、それを解消するために血液循環が盛んになるので、自然と体温が上昇し基礎代謝がアップします。
また、炭酸ガス効果により満腹中枢が刺激され、自然と食事量が減るためダイエットにも効果的です。食事中はもちろんのこと、食事前に飲用することで簡単にカロリーセーブすることができます。ちなみに発砲水はノンカロリーですから、糖分の含まれた炭酸飲料水を飲むよりも安心して常用できます。
また、発砲水は腸を活発に動かす作用があるため、便秘解消にも効果的です。便秘解消のために起き抜けにコップ一杯の水を飲むと良いという説がありますが、この水を発砲水に変えることで更に高い効果が期待できるでしょう。